Efter min tentläsning passade jag på att cykla iväg till gymmet och fara på Core till Wasa Sports club + lite crosstrainer. Sagt och gjort så hade jag hoppat på cykeln och börjat bege mig mot gymmet efter att jag inhalerat lite ventoline.

 

Själva coren gick helt ok. Lite tråkiga låtar för mig som kommer igång med träningn bäst av hög volym och dunkande musik, så jag kände kanske inte riktigt jag kämpade till det där 110%, men kanske lika bra med tanke på att jag borde mjukstarta igen med träningen för att hinna känna efter med lungorna.

 

Efter Coren fortsatte jag 30 min på crosstrainern så svetten rann längs med tinningarna och ryggen. I samband med att jag började svettades  så där grymt kom jag på mig att jag började få tungt med andningen, så jag fick tagga ner lite. Men då jag har en tendens att dras med av andra då jag inte vill verka sämre så höll jag inte lugnare tempo särskilt länge innan jag pustade och frustade iväg i samma tempo som muskleknutten bredvid mig.. Så jag får väl egentligen skylla mig själv när jag fick tungt!

 

Men nu har jag tränat lite på en timme och förbränt 485 kalorier, så det känns ganska okej för att vara första passet. Lika bra det for lite idag då man i förrgår vräkte i sig en Hesburger dubbelmåltid bara på ett hujj då man tyckte lite synd om sig. Nej nu ska tröstätandet sluta. Åt upp det sista godiset och chipsen idag ur skafferiet eftersom det är enda sättet att motstå frästelsen. Är gotta slut i skåpen = finns inget att snålas på och tröstäta av! Enkel matematik!