Nu är det igen sådan skön känsla efter träningen! Började med 40 min crosstrainer med genomsnittlig 65-67 fart enligt crosstrainerns hastighetsmätare (vad nu sen det motsvarar för hastighet? hah), sedan fortsatte jag på 30 min Core som super-Pia drog och 529 kalorier brända på 70 min träning. :)

 

Det var första gången på länge jag var på Pias core, så jag visste inte vilka övningar som var på kommande, så nu i efterhand önskade jag att jag stått ut lite mera i olika övningar som jag tog en sekunds paus i, för nu tycker jag inte det var SÅ tungt, klart det kändes, men jag kunde göra det effektivare. Men jag vet upplägget till nästa gång!

 

Nu ska vi njuta med pojkvännen av lite fullkornstortilla och ett glas rött, MUMS!! Behöver jag säga att jag gillar mat som belöning efter träning?